直到現在結婚了,
我才領悟到,
選到一個值得走下去的人是如何讓人放鬆與自在。
還記得高三開始看婚姻科學的書,
因為從小就是個神經敏感、渴望愛又膽怯愛的人,
所以學生時代拒絕過好幾個暗戀的人的告白,
常常因為暗戀的人跟我相處,就忽然不喜歡他了,
現在這個時代就叫做「蛙化現象」,
到現在是博士生、結婚了,
還是反覆回味曾看過的那些聊婚姻的書,
John Gottman、John Gray、Helen Fisher,
有好多大師的文章都值得一讀再讀,
只因人是永遠無法一次讀懂的,
也希望把自己擁有的知識幫助那些想選擇另一半的人。
筆者:東京大學 機械系 設計工學研究室
研究是情感模型化、數理腦科學的博士生一名
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1. 除了外在條件,更應該注意他的內在特質
雖說有很多長輩都會叮嚀我們挑另一半要門當戶對,
必須承認外在條件有其必要,
因為這些脫離不了金錢、教育、環境、價值觀等,
所以他的家庭若類似於你的家庭確實能夠快速幫你篩選出「可能適合的人」,
因為背景相同,會有更多同理心,(我是研究同理心的小小博士生XD)
但我認為,
外在條件只是門檻,
更重要的是,這個人的人格特質,它可以決定你們是否走更長遠的路。
有不少研究都有指出,
個性平穩、看待爭吵能夠正向並主動求合、思想彈性與成長型、講話是積極建設型等的人都是良好的另一半,
統整起來就是,
個性穩定、願意溝通與改變、當你講話會給鼓勵與正向回應,
這些聽起來真的是相當完美的人格特質,
但我覺得這些人格特質或相處方式也是可以培養的,
我從小生長的家庭是非常消極破壞型的說話方式,
我如果跟我媽說:「麻~我這次考全校第三名!」
她就會回說:「學校大家都沒有認真唸書喔?」
我的家人彼此很少誇獎,反而都是這種互相傷害。
但現在我跟老公都是採鼓勵與正向回應,
這很重要,哪怕是非常小的事情都應該給予回應與支持,
我常叮嚀自己不要因為一件小事不在意就忘記回應或敷衍。
所以我們都因為對方的回應與支持,變得更加溫柔並有耐心,
我有一次走在路上看到種了一片很美的花草對我老公說:「你看,這個花也太可愛了吧?」
理工直男的他雖然不懂花的美,還是說:「嗯,很美,你要留下來多看一下嗎?拍拍照。」
我說:「謝謝你陪我看這些花,可能只有我喜歡吧。」
他沒說什麼,可是他卻把這件事放在心上,
他下個月反而約我一起去有名的花園看花,自然就變成一個正向循環。
所以我覺得婚前,要好好觀察,
男生是否願意因你的一件小事而改變,對你說過的話給予正向回應,
這可能比任何甜言蜜語都還甜。
2. 他的視野與看待人生的觀點與你是否類似
婚姻,其實說長不長,
轉眼就是數十年過去的生老病死,
但只要過的不開心,每一天都度日如年,
在婚姻中,要一起面對的重大決定就那幾個,
像我跟先生是來自不同國家,
我們就要討論我們的工作、居住地點、何時生育、在哪育兒等問題,
未來若有孩子,可能因為孩子的教育也會有不少討論點,
有太多決定你們要一起討論、一起決策,
可能會產生出各種爭吵與過不去,
John Gottman博士曾研究過,
其實婚姻中有69%的問題解決不了,
看到這個結果我的內心其實是鬆一口氣的,
因為將近7成是無法解決,那人也沒什麼值得一直糾結了,
我認為這核心,其實回到你們對待人生的觀點,
婚姻又或者任何人際關係,
在做大大小小事情的決定時,都沒有標準解,
只要最後大家都心情良好,那就是足夠好的解,
所以我們何不回到內心,
去思考我們何以走在一起?我們此刻相伴享受的是什麼?
我有時候心情不好、情緒卡住的時候,
就會回味一下我們一起聊過的人生,
我們喜歡一起追求知識,一起緩慢的進步,
不怎麼在意金錢,喜歡簡單、與世無爭的生活。
只要人生的核心價值不變,
雖然難免吵吵鬧鬧,
最後,也就是想一直相伴簡單的生活下去吧!
我覺得婚姻相處確實很難,
兩個人的權力相爭不容易處理,
而每天情緒波動、人生高低起伏一定都有,
這些在結婚前,真的要仔細觀察,
雖然我也會難過我的理工老公常常理性的讓人吐血,
他不浪漫多金,不會甜言蜜語與幽默,
但他是那個開心難過、成功失敗都跟我一起分享、陪伴與支持我的人,
這才是真的。
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