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直到現在結婚了,

我才領悟到,

選到一個值得走下去的人是如何讓人放鬆與自在。

 

 

還記得高三開始看婚姻科學的書,

 

因為從小就是個神經敏感、渴望愛又膽怯愛的人,

所以學生時代拒絕過好幾個暗戀的人的告白,

常常因為暗戀的人跟我相處,就忽然不喜歡他了,

現在這個時代就叫做「蛙化現象」,

 

到現在是博士生、結婚了,

還是反覆回味曾看過的那些聊婚姻的書,

John Gottman、John Gray、Helen Fisher,

有好多大師的文章都值得一讀再讀,

 

只因人是永遠無法一次讀懂的,

也希望把自己擁有的知識幫助那些想選擇另一半的人。

 

筆者:東京大學 機械系 設計工學研究室 

研究是情感模型化、數理腦科學的博士生一名

 

_________________________

 

1. 除了外在條件,更應該注意他的內在特質

 

雖說有很多長輩都會叮嚀我們挑另一半要門當戶對,

必須承認外在條件有其必要,

因為這些脫離不了金錢、教育、環境、價值觀等,

所以他的家庭若類似於你的家庭確實能夠快速幫你篩選出「可能適合的人」,

因為背景相同,會有更多同理心,(我是研究同理心的小小博士生XD)

 

但我認為,

外在條件只是門檻,

更重要的是,這個人的人格特質,它可以決定你們是否走更長遠的路。

 

有不少研究都有指出,

個性平穩、看待爭吵能夠正向並主動求合、思想彈性與成長型、講話是積極建設型等的人都是良好的另一半,

 

統整起來就是,

 

個性穩定、願意溝通與改變、當你講話會給鼓勵與正向回應,

這些聽起來真的是相當完美的人格特質,

 

但我覺得這些人格特質或相處方式也是可以培養的,

我從小生長的家庭是非常消極破壞型的說話方式,

 

我如果跟我媽說:「麻~我這次考全校第三名!」

她就會回說:「學校大家都沒有認真唸書喔?」

我的家人彼此很少誇獎,反而都是這種互相傷害。

 

但現在我跟老公都是採鼓勵與正向回應,

這很重要,哪怕是非常小的事情都應該給予回應與支持,

我常叮嚀自己不要因為一件小事不在意就忘記回應或敷衍。

 

所以我們都因為對方的回應與支持,變得更加溫柔並有耐心,

我有一次走在路上看到種了一片很美的花草對我老公說:「你看,這個花也太可愛了吧?」

理工直男的他雖然不懂花的美,還是說:「嗯,很美,你要留下來多看一下嗎?拍拍照。」

我說:「謝謝你陪我看這些花,可能只有我喜歡吧。」

 

他沒說什麼,可是他卻把這件事放在心上,

他下個月反而約我一起去有名的花園看花,自然就變成一個正向循環。

 

所以我覺得婚前,要好好觀察,

男生是否願意因你的一件小事而改變,對你說過的話給予正向回應,

這可能比任何甜言蜜語都還甜。

 

 

2. 他的視野與看待人生的觀點與你是否類似

 

婚姻,其實說長不長,

轉眼就是數十年過去的生老病死,

但只要過的不開心,每一天都度日如年,

 

在婚姻中,要一起面對的重大決定就那幾個,

像我跟先生是來自不同國家,

我們就要討論我們的工作、居住地點、何時生育、在哪育兒等問題,

未來若有孩子,可能因為孩子的教育也會有不少討論點,

有太多決定你們要一起討論、一起決策,

可能會產生出各種爭吵與過不去,

 

John Gottman博士曾研究過,

其實婚姻中有69%的問題解決不了,

 

看到這個結果我的內心其實是鬆一口氣的,

因為將近7成是無法解決,那人也沒什麼值得一直糾結了,

我認為這核心,其實回到你們對待人生的觀點,

 

婚姻又或者任何人際關係,

在做大大小小事情的決定時,都沒有標準解,

只要最後大家都心情良好,那就是足夠好的解,

 

所以我們何不回到內心,

去思考我們何以走在一起?我們此刻相伴享受的是什麼?

 

我有時候心情不好、情緒卡住的時候,

就會回味一下我們一起聊過的人生,

我們喜歡一起追求知識,一起緩慢的進步,

不怎麼在意金錢,喜歡簡單、與世無爭的生活。

 

只要人生的核心價值不變,

雖然難免吵吵鬧鬧,

最後,也就是想一直相伴簡單的生活下去吧!

 

 

我覺得婚姻相處確實很難,

兩個人的權力相爭不容易處理,

 

而每天情緒波動、人生高低起伏一定都有,

 

這些在結婚前,真的要仔細觀察,

 

雖然我也會難過我的理工老公常常理性的讓人吐血,

他不浪漫多金,不會甜言蜜語與幽默,
 

 

但他是那個開心難過、成功失敗都跟我一起分享、陪伴與支持我的人,

這才是真的。

 

 

 

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